女性怎样锻炼能丰胸?

美好2022-08-15  101

就是有点小平点

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病情分析:中药丰胸食谱女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果.并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸.而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础.女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况.多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗!名称:芝麻莴笋叶材料:莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许.做法:1,莴笋叶洗净,沥干水份;蒜头去皮,拍碎;辣椒切片.2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟.3,起锅前再加盐调味,拌匀即可.服法:每周两次.丰胸宝典:芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生.名称:青木瓜炖鱼头 功效:增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果. 材料:青木瓜 1只(约12两),鱼头半个(约12两),盐2小匙 作法: 1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽,切成块. 2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍. 3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成. 注意要点: 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮. 名称:红枣花生炖猪蹄 功效:健胸丰胸雕塑女性成熟曲线 材料:猪蹄 1对,红枣15枚,带膜花生仁4两,盐2小匙 作法: 1.猪蹄洗净,汆烫捞起. 2.红枣,花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂,花生软透,加盐调味即成. 注意重点: 提供促进乳房发育所需养分脂肪,蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好.这道菜肴中有丰富的动,植物蛋白质,脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育.名称:玉米炖排骨美味又丰胸用料:肋排 500个克 老玉米 2根架豆 200克 土豆 一个(约200克)胡罗卜 一根 东北大酱 100克(北京的干黄酱也可以)南瓜 2

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