26 产后乳房萎缩下垂
回答：
病情分析：产后乳房下垂是女性发育的正常现象，妈妈的乳房积存大量的乳汁，乳房的皮肤被扩展了，悬吊的弹性支撑结构减弱，导致下垂~~指导意见：乳房下垂重点是怀孕及哺乳期间的预防，多吃胶原蛋白含量丰富的猪蹄等，多做扩胸运动，配带合适的哺乳罩一旦下垂市面上一般的外用产品是没有多大效果的可以去医院做上提术，也可以自己在家先尝试做一些运动补偿，变做变潜意思告诉自己我的胸型越来越好~~TIPS：胸“涌”小动作 床上：仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。 坐：双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。 深呼吸： 呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。 游泳：水对乳房和胸廓的按摩，会促使乳房更加丰满富有弹性。 日光浴：日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光
