胸部一直都很小，还很平，有什么方法可以变得大点，现在市面上的丰胸隆胸方法很多，都不知道哪些才适合自己的。
回答：
病情分析：抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。指导意见：此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。
