有没有好的祛斑小妙招呀？姐妹们，用过的说一下呗，求推荐
回答：
病情分析：长期的压力、错误的使用化妆品、新陈代谢缓慢等这些都是导致脸上长斑的原因。指导意见：可以每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有很好的辅助效果或者是涂抹点儿美姿尔祛斑霜，保证每天的休息时间，不要经常熬夜，在晚上11点之前就养成上床睡觉的习惯，如果不习惯早睡的女性可以在睡前喝一杯热牛奶，这样可以有助睡眠。
