祛斑效果最好的方法？用什么去最好呢？有什么好的祛斑方法没啊
回答：
病情分析：你好，根据你描述的情况分析，脸上长斑多跟内分泌及平时的不注意防晒有密切的关系。指导意见：平时注意防晒，饮食一定要规律，平时作息规律规范化，可减少色斑产生，平时还可以抹些美姿尔祛斑霜，注意饮食上要清淡，不要太辛辣刺激，还可以多吃些猕猴桃，猕猴桃能够对肌肤起到一定的美白作用，同时猕猴桃含有丰富的钾，对脸部的斑点具有一定的治疗作用。
