黑咖啡有减肥功效吗?

我听朋友说喝可以咖啡有减肥的功效，不知道是否是真的，黑咖啡有减肥功效吗?

回答：

黑咖啡一般有帮助减肥的功效。黑咖啡里面含有大量的膳食纤维能使人体产生饱腹感，抑制人体的食欲，对减肥有一定的帮助，但减肥的效果比较缓慢，想要快速的瘦身，可以通过做超声溶脂瘦身，通常效果是比较明显的，也能快速达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间在饮食上也需要做出调整，尽量少吃含脂肪量较高的食物。