玉米面代替主食减肥吗

我的身体特别的肥胖，朋友说多吃玉米面可以起到减肥的效果，玉米面代替主食减肥吗？

回答：

玉米面代替主食一般可以起到减肥的辅助作用。玉米面属于粗粮，不会导致体内的脂肪增多，如果单靠吃玉米面进行减肥，效果不是太明显，要每天坚持运动消耗体内的脂肪，才可以达到瘦身的作用。

意见建议

通过埋线减肥的方法也可以达到瘦身的效果，将蛋白线植入到身体穴位部位，通过刺激身体的穴位，达到瘦身的作用。