做仰卧起坐可以减肥吗

我的身体特别的肥胖，想要通过做仰卧起坐来减肥，做仰卧起坐可以减肥吗？

回答：

做仰卧起坐一般可以减肥。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪，通过运动可以消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果，不过需要长时间坚持才可以看出效果，通过吸脂手术的方法，可以在短时间内达到瘦身的作用。

意见建议

吸脂手术需要在身体隐蔽的部位做切口，利用负压的原理，将体内多余的脂肪吸出体外，对身体的损伤也比较小。