每天做平板支撑可以减肚子吗

我肚子上的赘肉特别多，想通过做平板支撑来减肚子，每天做平板支撑可以减肚子吗？

回答：

每天做平板支撑可以减肚子，具体情况也是需要根据个人的肥胖程度来决定的。通过每天做平板支撑运动，可以有效燃烧肚子上的脂肪，也可以使腹部皮肤起到收紧的效果，如果想要快速去除肚子上的赘肉，可以通过吸脂手术的方法来改善。

意见建议

吸脂手术瘦肚子的时候，要选择到正规的医院。