三天不吃饭能瘦多少斤

我的大腿上脂肪肉比较多，夏天穿裙子非常的难看，感到非常的自卑，三天不吃饭能瘦多少斤？

回答：

三天不吃饭通常能够瘦1-2斤左右，通过控制饮食减肥会影响到身体的健康，想要减掉大腿上的脂肪赘肉，可以做射频溶脂减肥。射频溶脂减肥是通过特定的波长照射到皮肤的深层让脂肪液化，脂肪会通过代谢的功能排出去，减肥的效果比较好。

意见建议

减肥后可以多吃一些粗粮，增加肠胃的蠕动。