吃麦片能减肥吗

前段时间从网上买了好多麦片，感觉口感还不错，吃麦片能减肥吗？

回答：

吃麦片对于减肥瘦身能起到一定的辅助作用。麦片中含有大量的纤维素纤维素，可以促进人体的肠道蠕动，对于减肥瘦身有一定的帮助，效果也是因人而异的，也可以选择埋线减肥的方法，对于身材塑形的针对性较强。

意见建议

日常也要注意做一些有氧的运动锻炼，不要在饭后久坐不起。