怎么减肥瘦身

我的身材有些肥胖，感觉特别自卑，想要改善身体状况，怎么减肥瘦身？

回答：

减肥瘦身可以通过运动或者是手抽脂术的方式来瘦身。运动能够促进脂肪燃烧弹，一般要长期坚持，如果想要快速改善，可以做抽脂手术，主要是通过仪器负压的方法，把体内多余脂肪抽出体外，可以达到减肥瘦身的效果。

意见建议

手术后要注意休息，短时间内不要有剧烈运动，以免影响恢复。