长痘补充什么维生素好

我脸上的痘痘特别的多，听朋友说补充维生素可以减少痘痘，长痘补充什么维生素好？

回答：

长痘可以补充一些维生素B6和维生素C。脸部长痘的原因有很多种，可能是因为体内的内分泌紊乱导致，也可能是平时饮食不当引起，通过果酸换肤的方法可以去除脸上的痘痘，果酸换肤是利用高浓度的果酸进行皮肤角质剥离作用，还可以起到消炎杀菌的效果。

意见建议

平时要调整自己的饮食，不要食用过于辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的作息习惯，减少脸上的痘痘生长。