一天吃几个鸡蛋可以达到减肥的效果

我的身体有些肥胖，想通过饮食的方法来改善身材，一天吃几个鸡蛋可以达到减肥的效果？

回答：

一天吃2个鸡蛋对减肥可以起到辅助效果。鸡蛋里边蛋白质比较丰富，能够增加人体的营养需求，但是饮食减肥比较缓慢，可以采用埋线的方法减肥，埋线减肥主要通过穴位刺激使身体的代谢加快，能够促使快速燃烧脂肪，从而达到减肥效果。

意见建议

埋线减肥后饮食建议选择低热量食物。