跑步减肥会反弹吗?

我长得比较胖，朋友推荐我通过跑步来达到减肥的效果，跑步减肥会反弹吗?

回答：

跑步减肥一般会反弹。一般通过跑步达到减肥的效果，需要长期坚持，如果瘦身后不再坚持运动，可能会出现反弹的现象，想要达到减肥的效果，可以通过吸脂手术的方式来达到治疗的效果，吸脂手术可以从根本减少身体内的脂肪数量，所以一般不会出现反弹现象。

意见建议

建议选择到正规的医院进行吸脂手术。