按摩减肥反弹了会不会很严重

我想要通过按摩的方式减肥，又怕出现反弹，按摩减肥反弹了会不会很严重？

回答：

按摩减肥反弹了一般是不会很严重的。按摩能促进血液循环，通常对减肥的效果不太明显，如果身体比较肥胖，想要快速的瘦身，可以通过做射频溶脂改善，是利用设备发出的旋转摩擦产生热效应，使胶原组织和脂肪细胞得到破坏，进行溶解，以达到瘦身的效果。

意见建议

平常尽量少吃含脂肪量较高的食物，可以选择多吃粗粮。