什么时候是减肥的最佳时间

我的身材有些肥胖，喜欢的衣服穿不了，想要减肥，什么时候是减肥的最佳时间？

回答：

通常早上6:00-9:00左右是减肥的好时间。因为自身的体质情况不一样，所以减肥的最佳时间也会有所不同，相对早上空腹多锻炼，有一定的减肥效果，但是需要长时间坚持，也可以通过吸脂来改善身材。

意见建议

属于微创，不会对身体造成太大的伤害，恢复后能使身材看上去更加协调。