减肥可以吃酸奶不

我长得比较胖，想要减肥，但是我比较喜欢吃酸奶，减肥可以吃酸奶不？

回答：

减肥一般可以吃酸奶。但是尽量选择无糖类的酸奶，以免酸奶内含有过高的糖分，在身体内形成脂肪，如果想要达到快速减肥的效果，可以通过吸脂手术治疗。

意见建议

吸脂手术主要是利用特定的吸脂仪器，通过皮肤微小的切口或者穿刺孔，将体内堆积的脂肪均匀吸出体外，达到瘦身的效果。