816减肥法是什么

我的身材有些肥胖，感觉有些自卑，所以想要减肥，816减肥法是什么？

回答：

816减肥法一般是指每天8个小时进食，16个小时不可以吃东西，通过控制饮食，从而达到减肥的效果。但是具体的效果是因人而异的，想要快速减肥，可以通过埋线减肥的方式，将人体可吸收的蛋白线埋到皮肤组织下面加快体内代谢，从而达到瘦身的效果。

意见建议

埋线减肥期间需要注意控制饮食，不要吃一些热量过高的食物。