坐着怎么减肥

我的身体有些肥胖，工作时间比较长，经常坐着没有时间减肥，坐着怎么减肥？

回答：

坐着一般是不能起到减肥效果。减肥期间需要通过运动搭配合理的膳食，长期坚持才可以使身体脂肪转化为能量，达到减肥效果，或者采用中医埋线方法减肥，通过穴位刺激促使皮下脂肪燃烧，加快皮肤的代谢，从而达到减肥。

意见建议

减肥后不要久坐，适当运动，可以保持身材更加苗条。