怎样抑制食欲

我的体质比较肥胖，穿衣服比较臃肿，想通过控制饮食的方法进行减肥，怎样抑制食欲？

回答：

吃饭前喝一些热水通常可以抑制食欲。饭前喝一杯水能够增加饱腹，减少食欲，通过控制饮食只能达到辅助的作用，如果肥胖比较严重，可以通过吸脂的方法效果是比较明显的，快速达到瘦身的效果，而且不容易反弹。

意见建议

吸脂减肥后会造成创伤面，可以使用消炎的药物进行擦拭配合治疗。