银耳补充胶原蛋白吗

年龄越大皮肤底层的胶原蛋白就越少，想要每天喝银耳来补充胶原蛋白，银耳补充胶原蛋白吗？

回答：

银耳一般并不会做到补充胶原蛋白的目的。随着年龄增长，皮肤底层胶原蛋白出现流失之后，皮肤可能会呈现凹陷状态，每天吃银耳，对身体内的胶原蛋白做不到很好的补充，建议通过在皮肤底层注射胶原蛋白来进行补充。

意见建议

平常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，来缓解皮肤出现的衰老现象。