掉头发严重缺少什么维生素呢

我的头发脱落的比较严重，有的人说是因为缺少维生素导致的，掉头发严重缺少什么维生素呢？

回答：

掉头发严重可能是缺少维生素a和维生素B族导致的。长时间营养不良或者经常熬夜容易导致身体内的微量元素缺损，导致头发出现脱落的症状，平时可以多吃黑豆、黑芝麻类的食物，能够促进头发的生长，或者到医院做植发手术进行改善。

意见建议

做植发手术之后效果比较自然，维持的时间也比较长。