减肥是煮红薯好还是蒸红薯好

我的身材有些肥胖，穿什么衣服也不漂亮，想要减肥，减肥是煮红薯好还是蒸红薯好？

回答：

减肥煮红薯和蒸红薯一般不能达到减肥的效果。现在肥胖可能是因为吃高热量食物，缺乏体育锻炼，导致脂肪堆积引起的，可以做埋线减肥，手术是将蛋白线植入的身体相应的穴位能够溶解脂肪，加快身体代谢，从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间注意合理饮食，避免吃高热量食物。