我听朋友说经常吃红萝卜能帮助减肥瘦身，胡萝卜怎么吃减肥效果最好？
回答：
胡萝卜可以榨汁吃，对于减肥瘦身能起到一定的帮助。虽然胡萝卜富含有一定的维生素C，但是并不具备直接性的减肥作用，如果身体比较肥胖，可以选择吸脂手术的方法，将体内的脂肪吸出体外，来达到减肥瘦身的目的。
减肥期间可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃过于油腻的食物。
