我想通过吃营养代餐的方法来帮助减肥瘦身，营养代餐奶昔能减肥吗？
回答：
营养代餐奶昔一般是不能减肥的。想要快速有效的减肥瘦身，可以选择吸脂手术，通过在脂肪堆积较多的部位，做一个切口，利用真空负压的方式，将体内多余的脂肪吸出体外，达到减肥瘦身的目的。
减肥期间要注意控制好饮食，不能暴饮暴食，同时也要避免高热量的摄入。
