只吃早饭会瘦吗

为了能够让自己变瘦一些，我决定只吃早饭进行减肥，只吃早饭会瘦吗？

回答：

只吃早饭一般是不会变瘦的。过度节食容易导致身体内的营养物质流失比较严重，身体抵抗力和免疫力比较差导致内分泌失调，想要在短时间内让身材变瘦，可以通过冷冻溶脂的方式进行治疗，不会影响身体的健康。

意见建议

减肥期间要多吃富含蛋白质比较丰富的食物，合理的调整饮食。