我最近的身材有些发福,想要进行减肥,听朋友说晚上吃蔬菜沙拉可以减肥,晚上吃蔬菜沙拉可以减肥吗?
回答:
晚上吃蔬菜沙拉是可以减肥的。但是效果不是很明显,如果想要减肥可以通过吸脂手术的方式进行改善,吸脂手术通常会将体内多余的脂肪抽出体外,从而可以达到快速的减肥目的,能够让身材变得比较苗条。
手术后不要是热量过高的食物,多吃一些新鲜蔬菜水果,可以补充体内所需的营养成分。