卷腹每天做多少可以瘦肚子

我的身材比较胖，尤其是肚子上的赘肉特别多，想要减肥，卷腹每天做多少可以瘦肚子

回答：

卷腹大概需要每天做50到100个左右可以瘦肚子。但是需要长期坚持锻炼，才可以达到瘦肚子的效果，如果间断容易出现反弹等现象，想要达到快速瘦肚子的效果，可以通过吸脂减肥手术的方式，将腹部的脂肪抽出体，从而达到快速瘦肚子的效果。

意见建议

吸脂手术后做好局部皮肤的护理工作，忌食辛辣刺激性的食物。