踩自行车可以瘦腿吗

我的腿有些胖，穿衣服特别臃肿，想通过骑自行车来瘦腿，踩自行车可以瘦腿吗？

回答：

踩自行车一般是可以瘦腿的，效果比较缓慢，需要长期坚持再搭配低热量饮食才可以改善。腿部过于肥胖，可以采用射频溶脂的方法，在光热的作用下能够溶解皮下脂肪颗粒，加快皮肤的代谢，从而达到快速瘦腿的效果。

意见建议

射频瘦腿后短时间内不要做腿部剧烈运动，避免腿部出现乏力。