30分钟暴瘦减肥舞可以燃烧脂肪吗

最近吃的太多了，我变得特别肥胖，想通过减肥舞来减肥，30分钟暴瘦减肥舞可以燃烧脂肪吗？

回答：

30分钟暴瘦减肥舞一般可以燃烧脂肪，但是需要长时间的坚持才能看到效果。如果身体只是轻微的肥胖，可以通过合理的饮食加适量的锻炼来改善，如果身体肥胖比较严重，可以进行吸脂手术，利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪进行抽吸，从而达到减肥的目的。

意见建议

吸脂手术以后要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。