每天做俯卧撑可以减肥吗

我想要减肥，朋友让我每天坚持做俯卧撑，每天做俯卧撑可以减肥吗？

回答：

每天做俯卧撑一般可以减肥。但是需要长期坚持训练，才可以达到减肥的效果，如果想要达到快速减肥的效果，可以通过吸脂减肥的手术方式来改善，吸脂减肥是一种微创的手术方式，对身体造成的损伤较小，比较容易恢复。

意见建议

吸脂减肥手术后穿戴三个月左右的紧身衣，可以有效的帮助身体塑形。