水果坚果燕麦片减肥吗

我平时特别懒，导致我的身体有些肥胖，朋友推荐我多吃水果坚果燕麦片减肥，水果坚果燕麦片减肥吗？

回答：

水果坚果燕麦片减肥效果是不太理想。身体过于肥胖是由于皮下的脂肪堆积所引起的，饮食减肥比较缓慢，可以采用中医埋线的方法减肥，埋线减肥目前是比较广泛应用的，主要通过穴位刺激使身体的脂肪代谢加快，从而达到减肥效果。

意见建议

减肥后要控制饮食，多做一些有氧运动。