苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗

我的身材有些肥胖，听说苹果和柠檬一起煮水可以减肥，苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗？

回答：

苹果和柠檬一起煮水通常不可以减肥。苹果和柠檬含丰富的维生素C，苹果加柠檬煮水能改善肤色暗沉，对减肥没有功效，身体肥胖和经常吃高热量的食物有关，可以通过吸脂来改善身材。

意见建议

能把体内多余的脂肪排出体外，让脂肪层变薄，从而达到瘦身效果，做好后期的护理工作，恢复后能使身材更加匀称苗条。