每天走多少公里可以减肥

生完孩子以后我变得特别肥胖，想通过调整饮食加锻炼来改善，每天走多少公里可以减肥？

回答：

一般每天走6-8公里可以减肥。通过行走能够加速体内的脂肪燃烧，但是需要长时间的坚持才能看到效果，如果身体肥胖比较严重，可以进行埋线减肥，通过在人体内植入可吸收蛋白线，可以帮助体内脂肪分解，从而达到减肥的目的。

意见建议

埋线减肥以后可能会对皮肤产生损伤，要注意伤口部位的护理。