减肥晚上吃玉米会发胖吗

我的身体特别的肥胖，通过调整饮食来减肥，减肥晚上吃玉米会发胖吗？

回答：

减肥晚上吃玉米一般不会发胖。玉米属于粗粮，不会导致体内的脂肪增多，减肥期间可以适量食用，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，最好不要食用高热量高脂肪的食物，需要每天坚持运动消耗体内的脂肪，才可以起到减肥的作用。

意见建议

如果想要短时间内起到瘦身的效果，可以通过吸脂手术的方法来改善，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果，对身体的损伤也比较小。