靠墙静蹲能瘦腿吗

我的腿比较粗，穿衣服特别的臃肿，想要通过运动瘦腿，靠墙静蹲能瘦腿吗？

回答：

靠墙静蹲一般是起不到瘦腿的效果，只能起到改善的作用。腿部比较胖，是由于肌肉壮大或者脂肪堆积所引起的，在运动方面一般效果是比较缓慢者，可以采用射频溶脂的方法，通过光热的作用下，能够加快皮肤代谢，皮下脂肪减少达到瘦腿的效果。

意见建议

平时也可以做拉伸的运动，减少脂肪堆积形成的腿部肥胖。