姨妈期可以减肥吗?

我对自己的身材不是特别的满意，刚好赶上月经期，姨妈期可以减肥吗？

回答：

姨妈期通常是不可以减肥的，月经期间身体的抵抗力比较低，此时减肥有可能会影响到身体的健康。想要使身材变得苗条，可以通过吸脂减肥的方式来进行瘦身，通常效果是比较理想的，能够在短时间内达到瘦身的效果。

意见建议

在平时的生活中注意饮食上面要清淡，不要吃热量高的食物。