芹菜和黄瓜一起榨汁喝减肥效果怎么样

我的身体比较肥胖，听朋友说喝蔬菜汁有效果，芹菜和黄瓜一起榨汁喝减肥效果怎么样？

回答：

芹菜和黄瓜一起榨汁喝减肥效果可能不太显著。虽然芹菜和黄瓜一起榨汁喝，富含有一定的膳食纤维，但是对于减肥瘦身的作用并不大，如果身体脂肪堆积比较多，通常会影响到外观，可以选择吸脂手术的方法，达到减肥瘦身的目的。

意见建议

减肥期间也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻性的食物。