晨跑会瘦吗

我的身材有些肥胖，感觉特别自卑，想要通过晨跑减肥，晨跑会瘦吗？

回答：

晨跑有可能会变瘦。出现身材肥胖的问题主要是由于缺乏运动锻炼导致热量转换为脂肪堆积在体内引起的，可以通过跑步的方式燃烧脂肪，从而达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持，想要快速减肥，可以通过吸脂手术的方法将脂肪吸出。

意见建议

吸脂手术后需要穿塑身衣，避免皮肤出现松弛的情况。