减肥几点以后不要喝水

我最近一直在调整饮食减肥，想知道减肥期间几点不能喝水，减肥几点以后不要喝水？

回答：

减肥一般在睡觉之前三个小时左右不能喝水。在睡觉前饮水过多，可能会影响到减肥的效果，也会使皮肤出现水肿，身体比较肥胖，可以选择做超声溶脂进行改善，能把体内多余的脂肪溶解，再把多余的脂肪抽出，以达到瘦身的效果。

意见建议

短时间内避免做剧烈运动，以免影响伤口恢复，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。