赤小豆能减肥吗

我的身材特别肥胖，听朋友说吃赤小豆可以起到减肥效果，赤小豆能减肥吗？

回答：

赤小豆一般不能起到减肥效果。赤小豆可以起到利热消肿的效果，通常不会有明显的减肥作用，如果身体肥胖情况比较严重，可以通过抽脂的方式来减肥，抽脂过程当中要利用抽脂管，把皮下多余的脂肪抽出体外，达到瘦身目的。

意见建议

做完抽脂手术以后，皮肤上会有创伤，恢复过程当中饮食要以清淡为主，不要做剧烈的运动。