什么是帕梅拉减肥法

我的身体特别胖，经常买不到合适的衣服，想要快速的瘦身，什么是帕梅拉减肥法？

回答：

帕梅拉减肥法通常是指一项低强度的训练，通过运动来达到减肥的效果。不良的饮食习惯容易造成身体肥胖，通过帕梅拉减肥法需要长时间坚持才能看到轻微的效果，想让身体快速变瘦，可以做射频溶脂。

意见建议

减肥期间要适当的补充蛋白质，减少油腻性食物的摄入和脂肪类食物的摄入。