什么水果最减肥

我听朋友说经常吃些新鲜的水果，能帮助减肥瘦身，什么水果最减肥？

回答：

一般糖分比较低，含纤维素较高的水果，能帮助减肥瘦身。日常可以多吃一些火龙果、梨、香蕉、苹果等水果，其中富含有维生素，有利于加快肠胃蠕动消化，防止脂肪和热量的生成，可以辅助减肥瘦身。

意见建议

身材的肥胖也可以选择埋线减肥的方法，对于减肥瘦身的目的比较显著。