减肥晚餐吃什么好

我的身体有些肥胖，这段时间一直想减肥，不知道晚餐吃什么，减肥晚餐吃什么好？

回答：

减肥晚餐吃一些膳食纤维，比如玉米、红薯等等，能够起到促进肠道蠕动的效果，可以起到帮助减肥的作用，如果想要快速的减肥，可以通过吸脂的方式。

意见建议

吸脂减肥是通过负压吸引的方式，在皮肤的表层做切口，然后将吸管插入到皮肤下，将皮下的多余脂肪抽出体外，从而达到减肥瘦身的效果。