运动前喝咖啡有利于减肥吗

我在生完宝宝以后身材肥胖比较大，请问运动前喝咖啡有利于减肥吗？

回答：

运动前喝咖啡有利于减肥效果。咖啡的成分里面含有特别多的咖啡因，在摄入到人体肠道里面之后，有效改善腹部脂肪出现堆积的问题，对于肥胖的人有一定的缓解效果，如果通过运动没有起到明显的瘦身，也可以利用吸脂手术来减肥。

意见建议

在减肥的期间，饮食上不可以吃高热量的食物。