减肥可以吃黑豆吗

身体有一些肥胖，为了美观再建议一直在做减肥，最近想要吃肉黑豆，减肥可以吃黑豆吗？

回答：

减肥一般是可以吃黑豆的。黑豆中含有的营养物质是比较高的，在减肥期间多吃一些黑豆，有助于补充人体日常所需要的一些营养成分，但避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，以防止让脂肪出现堆积。

意见建议

建议通过针灸来让身体内堆积的脂肪进行燃烧以及代谢，以此快速进行身体的减肥。