戒掉夜宵多久可以瘦

我的身体特别的肥胖，平时特别喜欢吃夜宵，想要戒掉夜宵进行减肥，戒掉夜宵多久可以瘦？

回答：

戒掉夜宵大概需要3个月到5个月左右的时间才可以瘦。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪，平时喜欢吃夜宵，可能会导致体内的脂肪增多，戒掉夜宵后需要长时间才可以看出瘦身的效果，也需要每天坚持运动，消耗体内的脂肪，达到瘦身的作用。

意见建议

通过吸脂手术的方法也可以起到瘦身的效果，将体内多余的脂肪吸出体外，对身体的损伤也比较小。