脂肪怎么消耗

我胳膊上的脂肪比较多，不好意思穿短袖想要去除脂肪，脂肪怎么消耗？

回答：

脂肪可以通过运动的方式帮助消耗。在运动的时候也会起到让肌肉达到收缩的作用，同时还可以起到消耗身体上的热量，达到减少身体上的脂肪，同时也要长期的坚持下去，如果想要短时间之内去除身体上的脂肪，也可以直接做吸脂减肥。

意见建议

吸脂减肥对身体的创伤性也是比较小的，一般在一个月左右就可以康复。