黑全麦粉减肥可以吃吗

我一直在减肥，妈妈做了一些黑全麦粉的馒头，黑全麦粉减肥可以吃吗?

回答：

黑全麦粉减肥通常是可以吃的。黑全麦粉的热量低，含有较多的纤维素，对减肥不会有影响，但对减肥是没有作用的，如果想要达到减肥的效果，可以通过吸脂方式来减肥，主要采用的是负压能力，将多余的脂肪量抽出，就可以达到减肥效果。

意见建议

减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。